Murat ERTAN

Dinlemek:
Konuşmayı kesmeden başka şeylere dalmadan vereceğimiz cevabı düşünmeden sadece dinlemeliyiz.

Gülümsemek:
Kendimizi ve insanları mutlu etmektir. Enerjimizi dış dünyaya yansıtmaktır.

Sarılmak:
Mutlu olmak, mutluluğumuzu ve sevgimizi insanlarla paylaşarak arttırmaktır.

Takdir etmek:
Takdir edilmek insanların hoşuna gider, mutlu eder, kendine güvenlerini arttırır, olumlu düşünmelerini sağlar.

İlgilenmek:
Sarılmakta, öpmekte, sırt sıvazlamakta ve elleri tutmakta cömert olun. Bu küçük hareketlerle, ailenize ve dostlarınıza duyduğunuz sevgiyi daha etkili gösterebiliriz.

Güzel sözler söylemek:
Çok iyi iş başardın veya yemek harikaydı gibi çok basit ama etkili bir cümle, insanların bütün gününü mutlu geçirmesini sağlayabilir.

Telefonla aramak:
Çağımızda yakınlar uzak, uzaklar yakın oldu. Uzaktaki yakınlarımızı ve tanıdıklarımızı aramak, seslerini duymak, onları hatırladığımızı ve bizim için değerli olduklarını göstermek onları çok mutlu edecektir.

Güzel notlar yazmak:
Bu; “Her şey için teşekkürler.” yazısı, bir şiir, el yazısı ile yazılmış küçük bir not olabilir.

İyilik yapmak:
Fakirlere yardım etmek, bir çocuğu sevindirmek, Çocuk Esirgeme Kurumundaki çocukları ziyaret etmek, insanlara güç vermektir.

Yaşlılara yardım etmek:
Yaşlı bakımevlerini ziyaret etmek, onlara yardım etmek, geçmişe hizmet etmektir.

Yalnız bırakmak:
Bazen yalnız kalmaktan daha iyi hiçbir şeyin olmadığını düşündüğümüz anlar olur. Sevdiklerimizin böyle anlarında duyarlı olmaya çalışarak onlara yalnız kalma hakkını tanımalıyız.

Mutlu olduğunu hissettirmek:
Kendinizi iyi hissetmenin en kolay yolu, başka birine güzel bir duygu yaşatabilmektir. İletişime önem veren insanlar, mutlu ve huzurlu bir hayat oluşturabilirler.                                     

MURAT ERTAN
EĞİTİM BİLİM UZMANI
DAVRANIŞ BİLİMLERİ UZMANI